eXtremeMan Arcok

Gondolatok februárból

Sziasztok kedves Olvasók!

Eltelt már a második hónap is, a február. Fogadjátok sok szeretettel az eXtremeMan Arcok gondolatait: először Livi utána Ati tollából. 

Viszlát, február! 👋 Üdv, március! 🌿

Az év legrövidebb hónapja… de nekem idén nem telt gyorsan és könnyedén. Most egy kicsit nehezebben raktam össze magam. A sport két okból is háttérbe szorult: a derékfájás és a vállalkozás miatt most teljesen máshol volt a fókusz.

Volt, hogy napokig, hetekig csak dolgoztam, ettem, aludtam… és nem sportoltam.

Egy biztos: a sport mindig feltölt mentálisan. 💪 Nehezen tértem vissza az útra, de a férjem mindent bevetett! Mivel ő is Ironman, pontosan tudja, mit jelent a teljes leállás. Tavaly bordatörés és vállsérülés miatt volt hasonló helyzetben. A család és a barátok segítettek átlendülni a nehézségeken. 🥰🙏

Ha azt hiszed, hogy egy hónap semmit nem számít, akkor tévedsz! Igenis sokat számít.

Lehetett 28 napod, amikor csak sajnáltad magad, okoltad a körülményeket és másokat…de én most végigcsináltam úgy, hogy erőt vettem magadon. Igaz, piszok nehéz volt talpon maradni, de a hónap második felére mégis kihoztam magamból a maximumot. 

Nekem hogyan sikerült ez a hónap? 🤔 

Nézzük a számokat:

🏠 Fodrászatban aktívan dolgoztam: 172 óra

🏃‍♀️ Futottam: 59 km

🚴‍♀️ Bicikliztem: 55 km

🏊‍♀️ Úsztam: 3000 métert

Februárba sajnos  ennyi fért bele… de március már sokkal jobb lesz.

Februárban agyban dől el…?! 

Januári edzések szinte magukkal sodortak a február első heteibe. Aki ismer, az tudja, hogy edzés mániás vagyok. Hogy ez jó-e vagy sem… hmmm… még nem találtam rá választ, de azt tudom, hogy edzés nélkül nem érzem olyan komfortosan magam… Igazából meg sem tudom ezt magyarázni, egyszerűen csak szeretek edzeni, szeretem mikor fáradt vagyok, szeretem, mikor azt érzem, hogy na ez az edzés szétszedett! Amikor pihenő nap van, akkor persze OFF van! Igyekszem a lehető legkevesebbet is mozogni azon a napon. 

A február egyértelműen ott folytatódott ahol a január befejeződött. Heti 4 úszással, kezdtem komfortosan érezni magam, bár ezt majd még emelni kell 1 úszással, de ahol igazán jól érzem magam az bicón és futáson. Végre jönnek a 200+ átlag wattok a hosszú bicók alatt is… a futásokon pedig újra érzem a bugit… Persze kiadás nélkül ez a hónap sem telhet el… sajnos. Görgőzés alatt éreztem, hogy valami nem okés… sajnos a cipőm carbon talpa leszakadt…(1 éves cipő) ☺ Február = Új cipő… Erről már láthattatok egy kis videót is mivel ezeknek a cipőknek a talpa egy gyanta alapú talp és a lábadra tudod alakítani és hihetetlen kényelmes lesz. 

Majd jött a fekete leves. Beteg lettem. Egy hét Off… láz, nátha, fekvés… De szerencsére túl vagyunk ezen is és mehet a munka tovább. Az Egyesületem szervezett egy terepfutást itthon és az volt a terv, hogy Fannival közösen futunk egy jót. Neki a szülés óta első versenye én pedig büszkén mehetek mellette, de sajna így nem tudtam ott lenni. De happy and, hisz Fanni így is abszolút női első helyet tudta megszerezni… ;) 

És február ezzel köszönök is!

 És gyere március, gyere Tenerife, gyere Teide!